-まぶた たるみ

2009年8月アーカイブ


「まぶたのたるみ」ぐぃっと引き上げスッキリ!ヴィヴィットアイズ

 

まぶたのたるみは、目元の印象に大きく左右します。人間の表情は目元の印象がとても大きく影響しますから、まぶたがたるんでしまうことで、他人に悪印象を与えてしまうこともあるかもしれません。

こんなことにならないようにまぶたのたるみは是非改善したいところですが、まぶたのたるみは何故おこると思いますか?

それは、目元の筋肉の衰えによっておこります。目元の筋肉が衰えることにより、その表面にある皮膚が支えられずにたるんできてしまい、瞳にかぶさるようにたるんでしまうような状態にもなります。このように瞳にかぶさるようにまぶたがたるんでしまうと見ること自体も困難になりますよね。そうすると当然目も疲れてしまいますし、よく見ようとすればするほど眉間にシワをよせてしまったり...。

眉間にシワがよれば表情はますます厳しい印象を与えてしまうものとなってしまいます。

まぶたのたるみをほおっておくと、表情からの印象は悪く、視力も低下してしまいます。そうなる前に是非まぶたのたるみケアをしましょう。

そもそもまぶたは、皮膚が薄いため、たるみやすい場所ではあります。そして、現代では目を酷使する生活を送ることが多いですので、目の疲れからまぶたのたるみが引き起こされることもあります。

まぶたのたるみというと年齢的なもので改善は難しいのでは?と思いがちですが、疲れ目をケアすることでまぶたもたるみづらくなりますので、まずは目を休めることを是非生活に取り入れてみて下さい。


年齢と共にたるみがちの眼輪筋まぶたのたるみや目の周りのシワ目元のクマの原因にぐいっとまぶ...

 

まぶたのたるみは、目元の筋肉の衰えによって起こります。ということは、目元の筋肉を鍛えることで、まぶたのたるみは防ぐことができるのです。

目元の筋肉を鍛える為にはどうしたらいいのか、というともちろん動かせばいいんです。

これは顔の他の筋肉にもいえることですが、顔の筋肉は身体の他の場所の筋肉に比べて小さいので、衰えが早いです。結婚して専業主婦になった人の顔がたるみやすいのは、今までは、外で人と話したりしていたのが、家にこもることで話す機会が激減し、顔の筋肉を使わなくなってしまうからです。

しかし、顔の筋肉は衰えやすい一方、運動すれば鍛えるのも早いんです。なので、全身の運動のように、1日30分とか時間を費やすし必要はありません。お風呂に入った時などに瞬きや目を見開いたり、というような目の周りの筋肉を意識して動かす運動を何回か行うようにするだけで大丈夫です。

このように意識して筋肉を動かすだけで、まぶたのたるみを予防することができますが、注意が必要なのは下まぶたです。

下まぶたは、きちんと下まぶたを動かそうと意識して動かさないと動かしづらい場所です。瞬きも目を見開くことでも、下まぶたを動かすように意識しましょう。

もしどうしても難しいようでしたら、上まぶたを押さえて、下まぶたを動かすようにしてみるとやりやすいかもしれません。

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まぶたのたるみは、筋肉の衰えが原因となりますので、目元のマッサージをすることで、改善へと導くこともできます。

マッサージというとエステにいかないとたるみをとるのはムリなのではないかと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。

もちろんエステにいけば、専用器具を用いて効率的に最大限の効果が得られるようにお手入れをしてくれると思いますが、自分でケアすることだってもちろんできます。

マッサージは、目元の筋肉をほぐし、血行を促進することで、たるみを改善に導くことです。

まずは血行を促進する為におすすめなのがホットアイマスク。これはドラッグストアでも売っていますが、ホットタオルでまぶたを温めることでも充分です。(ただしやけどするほど熱いタオルをのせないでくださいね)

そして、目元の筋肉が温まったところで、目の周りの骨を辿るように、そうっと筋肉を押せていきます。また、こめかみは頭部の血管が多数集まっている箇所ですので、こめかみを親指でぐるぐると押さえるようにするのも効果的です。

マッサージというよりも、温めて押すだけ...といった感じですが、目元は皮膚が薄いですので、あまりやりすぎるとシワになることもあります。

だからエステならばともかく、おウチでのケアであれば、あれもこれも色々...とやるよりも簡単なことを毎日続けていくことが大切なんです。

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まぶたのたるみをとる化粧品にはどんなものがあるでしょうか?基本的にはアイケア用のものならば問題はありません。

アイケア化粧品は、目元の薄い皮膚でも強すぎない作用のもので、特に目元のシワに効果があるものが多くあります。

シワ用とたるみ用があれば、もちろんたるみ用をお使い頂ければいいのですが、シワ用のアイケア化粧品もたるみへの効果がないわけではありません。

というのは、しわもたるみも原因は、筋肉の衰えや乾燥から引き起こるものだからです。原因が同じであれば、同時に改善していくことも可能というのは当たり前のことですよね。

しかし、シワ用とたるみ用と用途が細かくなっているのは、その大きくいえば同じ原因ですが、細分化して考えることで、シワになったりたるみになったりしていきますので、そこをピンポイントでケアするために各化粧品会社が研究をして商品を開発しているわけです。

お悩みがひとつであれば特化したものをお選びいただけばいいですし、複数のお悩みがあるのなら、その中で最も深刻なのはなんだろうと考えて化粧品を選ぶのがいいです。しわをとるためのアイケアでたるみも解消されたというのはよくある話し。というか、しわだけとれてたるみはそのままにする方が難しいことなのですから。

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